Sophrologie

Vous êtes tout simplement en recherche de détente et relaxation ?

Vous avez envie avant tout de vous sentir mieux dans votre corps, dans votre peau ?

Je vous propose une autre forme d’accompagnement au travers de la pratique de cette méthode qui a fait ses preuves.

En effet, cette pratique vous permet de vous ressourcer et d’acquérir des outils permettant de faire face aux évènements qui jalonnent votre vie plus sereinement.

C’est une méthode simple et efficace, visant à l’autonomie, accessible à tous, pour équilibrer le corps et l’esprit.

Elle vous propose notamment des techniques douces de relaxation et de visualisation qui vous permettront de reconquérir votre bien être ou d’accéder à votre objectif personnel.

Ses champs d’application au quotidien sont vastes :

. Gestion des émotions, angoisses, troubles du sommeil, difficultés d’apprentissage, peur du changement, prise de recul, confiance en soi …

. Préparation mentale, concentration, examens scolaires, examens médicaux, compétitions sportives, entretiens professionnels, prise de parole en public, permis de conduire, lutte contre le stress ….

. Accompagnement de la maladie, traitements médicaux lourds, réeducation, acceptation d’appareillage, restauration de l’image de soi ….

. Troubles du comportement …

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